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출처 : https://www.youtube.com/watch?v=5lr5WtXkbHQ

젤리뽀님~ 일주일에 운동은

몇 번이나 하시나요? 시간은요?

신진대사가 감소하는 우리 4060나이에는 운동은 필수랍니다!

날씨도 좋지 않고 밖에서 운동하기 힘든 날에는 집에서라도

30분~40분 운동할 수 있다면 좋겠지요?

운동할 때 안티에이징 호르몬(성장 호르몬)이 뿜뿜 나온다지요?^^

뽀따만의 홈트레이닝 공개 영상 통해

우리 젤리뽀님들도 건강한 몸과 마음 꾸준히 관리하시길 바랍니다~♡

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#운동#홈트레이닝#간헐적단식

출처 : https://www.youtube.com/watch?v=1bu-QBdeTGI

매일매일의 드레스코드가 약속이나 하는 일에 따라서

또는 특별한 만남이나 이벤트에 따라서 달라지지요?

오늘 영상은 또 따 가 촬영하러 갈 때 입은 룩,

연남동에서 친구들과 만나기로 한 날에 입은 룩,

그리고 조금은 스페셜 한 룩 등을 영상에 담아보았어요^^

TPO에 맞게 만남이나 모임의 무드에 맞게 입는 건

우리 나이에는 다 알고 있는 기본이고요~

울젤리로 님들이 꼭 입어야 할 건 바로

'나 다운 자신감'임을 잊지맙시당~♡

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#여름패션#여름코디#데일리룩